Vacanza Yoga a Sifnos
€750
per personUna vacanza yoga e trekking a Sifnos! Una grande opportunità di combinare i benefici dello Iyengar Yoga, del trekking con la rilassante bellezza di Sifnos, una delle più belle isole Cicladi, in Grecia.

Una vacanza dedicata allo Yoga e al trekking in una delle perle del Mar Egeo: l´isola di Sifnos!
Partecipa alla nostra vacanza yoga a Sifnos: lezioni di Iyengar yoga e meditazione accompagnati da un’esperta insegnante, nella splendida natura delle Cicladi: pascoli che scollinano dolcemente verso il blu profondo del Mar Egeo, antiche chiese cicladiche, il sorgere del sole e i colori cangianti del cielo mattutino vi aiuteranno a rilassarvi e a ritrovare la serenità.
Date:
06 - 12/09/2020
Quota:
€ 750,- per persona, in camera doppia
Supplemento camera singola:
€ 135,- (soggetto a disponibilità)
Gruppo:
min. 6/ max. 10 partecipanti
La quota include:
- 6x notti (B&B) in camera doppia/twin in casa indipendente a Sifnos
- 12 sessioni di yoga da 1,5 hr, con insegnante di lingua italiana
- 2x escursioni trekking
- 3x cena (antipasto, insalata, piatto principale, frutta o dessert, acqua, pane) a Sifnos
- Caffé, thé e acqua minerale (in-house)
- Trasferimento da/per il porto di Sifnos
- IVA e tasse
La quota NON include:
- Biglietti aerei e marittimi
- Mance
- Assicurazione individuale
- Quanto non espressamente indicato
Iyengar Yoga?
Il metodo IYENGAR è il risultato del lungo e inesauribile lavoro di ricerca,di studio, di pratica personale e di insegnamento del maestro B.K.S. Iyengar.
L’Iyengar Yoga è una forma di Hatha Yoga che si concentra sul dettaglio, sulla precisione e sull’allineamento nelle asana (posture) e nel pranayama (controllo del respiro). Le lezioni di yoga sono sviluppate espressamente per questo corso all’aria aperta e sono ideali per principianti e intermedi.
Ilaria, la vostra istruttrice, insegna in modo sicuro, appassionato e accessibile, mostrando molta attenzione per ogni partecipante.
L’INSEGNANTE:
Ilaria Zinzani è un’ insegnante di yoga Iyengar italiana certificata e socia fondatrice dello Studio Yoga Faenza ASD.
Scopre lo yoga nel 2006 durante il suo primo viaggio in India e e al suo ritorno inizia a seguire le lezioni di Emilia Pagani a Ravenna, con cui studia regolarmente. Nel 2012 inizia a insegnare, nel triennio 2013-2016 segue il corso di formazione con Emilia Pagani e nell’ ottobre 2016 consegue il diploma Introdoctory II. E’ iscritta all’albo degli insegnanti della Associazione nazionale Light on Yoga Italia. www.iyengaryoga.it
Ilaria si reca ogni anno in India per scoprirne di più la cultura e per approfondire i suoi studi, in particolare a Pune dove studia direttamente con la famiglia Iyengar e gli insegnanti del Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute.
Laureata in Lingue e Culture Europee all’Università di Modena e Reggio Emilia, nel 2013 consegue inoltre il diploma triennale di Naturopata presso il Centro Natura di Bologna. Lavora anche come traduttrice per insegnanti indiani e stranieri in convegni e workshop di yoga in Italia.
SISTEMAZIONE
SIFNOS:
Bellavista Villas
Villette con 2 camere da letto
Camera singola: camera con letto matrimoniale,
Camera twin/doppia: camera soppalco con due letti singoli
Cucina e sala da pranzo/ salotto, bagno con doccia, terrazza/giardino, vista panoramica.
Servizi inclusi: lenzuola e asciugamani, cucina accessoriata ed equipaggiata, essenziali bagno, internet, lavatrice, barbecue.
*Disponibilità stanze massima:
4 stanze singole (max. 2 per 6 partecipanti / max. 4 per 7-10 partecipanti).
3 stanze doppie/twin
Bellavista Villas, Artemonas
PRIMA COLAZIONE:
Nelle villette a Sifnos troverete tutti gli ingredienti per una ricca ed energetica prima colazione da preparare in autonomia nella cucina accessoriata ed equipaggiata.
CENA:
Cena in taverna tradizionale greca (antipasto, insalata, piatto principale, dessert o frutta, pane e acqua minerale)
ESCURSIONE TREKKING
2x escursioni trekking, con accompagnatore. Durata camminata circa 3/ 3,5 ore.
Grado difficoltá: facile/moderato
NOTE:
A richiesta siamo lieti di assistervi a prenotare altri servizi (hotel, transfers, noleggio moto/auto, etc.) in tutta la Grecia. Non esitate, scriveteci!
Giorno 1: Arrivo
Giorno 2: Sifnos
Giorno 3: Sifnos
Giorno 4: Sifnos
Giorno 5: Sifnos
Giorno 6: Sifnos
Giorno 7: Partenza